试管前夫妻齐心协力，妊娠成功率更高

试管前夫妻齐心协力，妊娠成功率更高

随着国家三胎政策的推出，辅助生殖技术受到更多人的关注，试管婴儿成为很多不孕不育夫妻希望的曙光。但是由于做试管的费用很高，而且做试管需要一定的周期要花费不短的时间，所以很多家庭都希望试管能,。为了提高试管的成功率，提前做好准备工作是很有必要的。

试管前的准备工作并不是单指女性的备孕准备，需要的是夫妻双方共同的努力，优质的胚胎需要好的精子和好的**结合而成。那么为了提高试管的成功率，需要夫妻双方做些什么准备工作呢?

一、女性为了提升成功率可做的准备工作

1. 试管前做全面检查

女性身体的健康基础，可以保证**发生染色体变异的几率变低，不仅更加容易怀孕，而且怀孕后发生**的几率也会降低。所以在做试管之前建议女性去做一个全面的检查，如果发现有疾病的话，,是先调理治疗，然后等身体稳定了再做试管。

2. 调节饮食均衡

要改掉暴饮暴食的习惯，保证饮食营养平衡，可以多吃一些对于女性卵巢有好处的食物。在试管之前尽量少吃辛辣**或者是生冷的食物。忌讳为了减肥而节食的举动。

3. 适当的运动

适当的锻炼可以帮助女性提高身体素质，加速身体内的血液循环、加速身体代谢，从而起到提高**质量的作用。也可以通过**锻炼，提高自己的免疫力、增强自己的体力，为了后续的一个孕期打下坚实的身体基础，身体素质好了怀孕后也可以少受不少苦呢。

4. 控制体重

女性在做试管婴儿前一定要严格的把控自身的体重，因为体重过低或者过高，都会影响到试管婴儿的妊娠率。

二、,性为了提升成功率可做的准备工作

1. 戒烟戒酒

有抽烟喝酒习惯的,性，建议在做试管的前三个月就开始戒烟戒酒，因为烟酒会严重损伤你的精子，导致精子活跃度不高、精子的畸形率增加。精子生成的周期一般为3个月，所以为了试管的胚胎足够的优质，建议,性,是提前三个月就开始。

2. 调整饮食

有孕育需求的,性应在饮食中多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，蔬果中的维生素C有助于提高精子的活力，要尽量少摄入含有反式脂肪酸的食物。

想要提高试管婴儿的成功率，还有较后一点就是夫妻双方要尽量保证愉快的心情，不良的情绪会影响内分泌，对于,女都会受到影响。所以为了试管的成功率，就需要夫妻齐心协力一起做好准备，这样成功率才会更高。